会長のblog

〜 気が向いたら〜

今日から New! 2019年08月17日(土)

  本日から通常通りジム開館

pm12:00 〜 内村トレーナ

pm18:30 〜 ステップ&メディシン

pm22:30まで
 

そろそろ! 2019年08月15日(木)

  会長が1年を通して一番忙しい月が来ました(@_@;)

ゴールデン開催一ヶ月前!!
お盆も終わりそろそろと申し込みが来る日になってきました

〆切は8/29 それから組合せに入りますがこれが大変なのだ(@_@;)!!
 ミスマッチなき様!神経!時間!を要します。

記念Tシャツの注文も29日なので、ボランティアスタッフのサイズも確認中です

毎回何故か?確認をしていてもTシャツが残ります
エントリー者は確実に枚数は合うのですが

ボランティアスタッフは注文後も希望者が増えたりしますので
29日閉めで確認出来た方にTシャツを渡たします。
(以後の方Tシャツなしです)

ボランティアスタッフ募集中 〆切は8/29
 

お盆スケジュール 2019年08月06日(火)

  8月10日(土) pm11:30 〜内村トレーナ 
      pm18:30 〜ステップ&メディシン

(*この日は淀川花火大会でpm21:00で閉館します!)
 
8月11日(日) pm11:00 〜竹田トレーナ
  pm17:30 〜ステップ&ミット

8月12日(祝) pm11:00 〜 pm19:00
      

8月13日(火) 通常通り pm11:30 〜
      pm19:00〜内村トレーナ 
 

●8月14日(水)〜16日(金)お盆休み
 

お知らせ 2019年08月02日(金)

  ステップの日程

★ステップ&シリーズ

◯村山ステップ&ボクシングレッスン
 木曜日pm19:15 〜

(ステップ後はミットorボク教)

◯ステップ&メディシンエクササイズ 
 土曜日pm18:30 〜 pm19:30

(人数が少ない場合はヨガマットも入ります)

◯ステップ&ボクシングレッスン
 日曜日pm17:30 〜

(ステップ後はミットorボク教)


★パーソナルマンツーマン(予約制)無料

個別指導でより効果的に早く実戦をしたい方の為の、完全予約制のマンツーマンレッスンです。

マンツーマンレッスン(60分)

グループレッスン(90分)二人以上のグループレッスンです。

対象日

◯月曜日pm19:00〜21:00の間

◯土曜日pm15:00〜pm17:00の間
 

お盆休み 2019年07月31日(水)

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梅雨が明け連日猛暑日

暑い日が続く今日、ベランダで体を焼く!○○○さん

ベランダにビニールプールを設置してほしいと希望!

どうぞ、体を焼きたい方ご自由に 

お盆休みは
8月14日(水)〜16日(金)の3日間の休み
 

ステップ&シリーズ 2019年07月28日(日)

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ステップ&シリーズの日程を今調整中

決まっている時間帯

●木曜日pm19:15〜 村山ステップ&ボクシングレッスン

●土曜日pm18:30〜 ステップ&メデイシン
(時間帯変わりました)

日曜日のステップ&メデイシンは
最終時間まで人の流れが多く!今調整中

インストラクターを募集中!!
 

美化修理の終了 2019年07月26日(金)

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ジムの表周りの美化修理の終了

この3日間で(水〜金)暑さで誰も来ないフリータイム時に
まずは看板となるネオン管、鉄部分全てのペンキ塗り
高さの恐怖との闘いでした!

垂れ幕のモデルは!?内緒!

そして本日の木の伐採!今回は思いきってかなり短く切りました!
クレイジムはすこし入り込んで所在地が分かりにくくこれで木で見えにくかった看板が南からも見えます。

夜も電灯を変え明るくジムを照らします!
 

体験募集 2019年07月23日(火)

  ステップ&メディシン体験者募集

有酸素運動+筋トレ (約1時間)
超汗!筋肉痛!間違いなし!

28日(日)pm15:00からステップ&メディシンを行います。

     体験予約お待ちしています!

この日の従来のpm17:30からのステップはなしでボクシング教室です

●ステップインストラクターを募集しています
 

修理 2019年07月19日(金)

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クレイジムも来年で創立35周年!
この年数だと何かと建物の傷み!会長の老化!も目立ちます
傷んだ老ジム!  
この期にジムの表周りの美化修理を始めました!

看板となるネオン管修理を業者に見積もりをしましたが
べらぼう!に高かったのでやめます

それなら!

自分で出来る限りの事をするだけで、
今日しようとした事が
 
今日は雨!・・ その中!出来る事をしました

来週の定休日に完璧に仕上げます!翌日お楽しみに!!
 

デザイン決まりました! 2019年07月19日(金)

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今年9月の第9回ゴールデングローブの

参加記念Tシャツのデザインです(白色)

そして

勝利者メダルです
 


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