クレイ・レディースボクシングチーム
選手志望者は基本的に男性と同じ練習内容です。
練習メニュー
1ラウンド3分のトレーニング行う。休憩は30秒
それの繰り返しでメニューをこなしていく
| 1 |
ストレッチ |
10分 |
| 2 |
ナワトビ |
3R |
| 3 |
シャドー |
4〜6R |
| 4 |
ミット打ち |
2〜4R |
| 5 |
サンドバック |
2〜4R |
| 6 |
パンチングボール S ・ W |
2〜4R |
| 7 |
筋力トレーニング |
|
| 8 |
ストレッチ |
10分 |
AM11:00からpm22:00まで利用可能です。
クレイ OB
マーベラス森本
元全日本女子ボクシング
バンタム級チャンピョン
2008年 第６回全日本女子ボクシング大会 ピン級チャンピオン
村山 真理
選手になるには選手登録とC級修得しなければなりません。
クレイジム所属で出場する場合にはクレイ（ランキング）
昇進スパーリングでAクラスに入る事です。
試合場は主に 西宮香風高校
↑は （王寺高）
昇進スパーリング 中村VS山口
